Terapia
transpersonal
Comprender, abrazar, ser
La psicología transpersonal, como afirma Enrique Martínez Lozano, se centra en comprender lo que somos para vivir con plenitud. Se considera la cuarta ola de la psicología, ya que integra los enfoques previos (conductismo, psicoanálisis y humanismo) y da un paso más allá al reconocer que las personas también tenemos una dimensión espiritual.
Como dijo Pierre Teilhard de Chardin: «Somos seres espirituales viviendo una experiencia humana». La realidad es que somos más que un cuerpo, más que lo que pensamos y sentimos.
Me impactó profundamente una frase que escuché sobre la terapia transpersonal. En ella, alguien preguntaba a otra persona si la terapia le había ayudado a resolver sus problemas. Su respuesta fue:
«No, pero ahora los abrazo y les doy las gracias».
Para mí, esta pequeña frase resume el sentido de la terapia transpersonal. Desde esta mirada, las crisis son oportunidades para ahondar en nuestro interior, arrojar luz sobre lo desconocido, integrar lo que somos y, en ese proceso, florecer.
Comprendernos y reconocernos no tiene como objetivo ser «mejores», sino ser completos, y esto es, en sí mismo, sanador.
La terapia transpersonal está dirigida a personas mentalmente sanas que atraviesan procesos de crisis derivados del propio hecho de vivir. A lo largo de nuestra vida, nos encontramos con situaciones que actúan como catalizadores de estas crisis (pareja, duelo, enfermedad, trabajo, crisis de identidad, dependencias, etc.). En esos momentos, la terapia nos ayuda a explorar, comprender lo que emerge y, poco a poco, reconstruir un ego más maduro que nos permita trascender la crisis.
«Tenemos la capacidad de convertir las crisis en el abono que fortalezca nuestras raíces, permitiéndonos crecer con firmeza y desplegarnos hacia lo alto.»
¿Cómo es la terapia transpersonal?
Escucha cardiaca
Un espacio de presencia, donde la escucha de lo que expresamos, así como la escucha interna, juegan un papel esencial.
Conciencia
Nos entregamos a la observación de lo que acontece para ir ganando una mayor conciencia, desplegando los “darnos cuenta” que marcan la base del proceso terapéutico.
Integración
Integramos nuestra sombra sin juicio, con aceptación y con compasión. Escuchamos a nuestro niño/a interior, abrazándolo y sanando las posibles heridas del pasado.
Despliegue
Durante el proceso se van desarrollando cualidades terapéuticas que terminan por desplegar quiénes somos en realidad.
Si quieres comenzar la terapia conmigo, puedes hacerlo de las siguientes maneras:
Online
Precio: 50 € la sesión (1h).
Primera sesión gratuita.
Puedes reservar tu sesión online en el sistema de reservas:
Presencial. En Bakio. Estoy trabajando por encontrar espacio en Bilbao.
Precio: 60 € la sesión (1h).
Primera sesión gratuita.
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